Психологическая помощь

Депрессия

Профессиональная психологическая помощь при депрессии

Если Вы подозреваете, что Ваше состояние близко к депрессивному, Ваше окружение беспокоится о Вас и сообщает о том, что Вы стали на себя не похожи, Вам кажется, что Вы видите жизнь только в темных тонах, то Вы можете обратиться ко мне за помощью.

Записаться на консультацию

WhatsApp Telegram Viber

Бесплатная 30-минутная консультация

С чем я работаю

Основные симптомы и жалобы, характерные для депрессии, с которыми Вы можете обратиться ко мне за помощью

Наличие постоянного чувства подавленности, тоски

Ощущение бессмысленности происходящего

Потеря способности испытывать удовлетворение от жизни, своих поступков

Потеря способности радоваться жизни, получать удовольствие, испытывать интерес

Нарушение сна: бессонница, очень ранние утренние пробуждения

Наличие постоянного чувство вины, недовольства и разочарования в себе

Частая критика себя и своих поступков

Отсутствие планов и целей на ближайшее и далекое будущее

Пассивный образ жизни, отсутствие физическое нагрузки

Наличие трудностей при запоминании и усваивании информации - снижение концентрации внимания, учеба или работа даются через силу

Невозможность заставить себя делать хоть что-либо

Появление некоторых вышеперечисленных симптомов после рождения ребенка - послеродовая депрессия

Как осуществляется психологическая помощь?

Психологические направления, в которых я работаю с проблемой депрессии - когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ), а также терапия принятия и ответственности. Это крайне эффективные методы, основывающиеся на научных теориях.

Результаты работы закрепляется мощными практическими заданиями и упражнениями, которые может освоить каждый. Клиенты с первых же консультаций уже видят прогресс и желаемые результаты, а это значит, их психоэмоциональное состояние незамедлительно стабилизируется и улучшается, приходят в норму и восполняются энергией и планами все сферы жизни.

Работая с каждым клиентом, я тщательно анализирую проблему, внимательно и заботливо провожу человека через процесс осознаний и изменений. Психологическая работа происходит безопасно и результативно.