Тревога и страхи
Ночные панические атаки. Причины, симптомы, помощь
Ночные панические атаки, как подсказывает само название этих состояний, возникают в ночное время, заставляя человека проснуться, и обращают на себя внимание…
Блог - Страница 5
Тревога и страхи
Расстройство ЖКТ и тревожность: в чем связь? Как помочь себе
Расстройства желудочно-кишечного тракта характеризуются такими симптомами, как боль и дискомфорт в животе, тошнота, рвота, изжога, диарея, запор, урчание.…
Психофизиология
Влияние коронавируса на мозг. Последствия ковида для психики
Человечество столкнулось с рекордным количеством угроз и последствий для психического здоровья в связи с пандемией Covid-19. Речь идет не только о влиянии…
Отношения
Отношения с нарциссом. Признаки того, что вы состоите в токсичных отношениях
Отношения с нарциссом – это крайне болезненная тема, разбираясь в которой, нередко вопросов становится все больше, чем ответов. Огромное количество людей…
Депрессия
Послеродовая депрессия у мужчин. Причины, симптомы, варианты помощи
Еще несколько десятилетий назад общественность пребывала бы в недоумении, если бы речь зашла о таком явлении, как послеродовая депрессия у молодых отцов.…
Тревога и страхи
Страх отвержения. Как преодолеть страх быть отвергнутым?
Страх отвержения, или страх быть отвергнутым – достаточно сильное чувство, с которым знакомы очень многие люди, и которое может оказывать ощутимое влияние на…
Советы
КПТ при СДВГ. Возможности когнитивно-поведенческой терапии при работе с СДВГ
В последние десятилетия было проведено большое количество клинических исследований, позволивших разработать протоколы работы с проблемами, сопровождающими…
Советы психолога
Как поверить в себя? Советы психолога, как обрести уверенность в себе
Сложно назвать более важное психологическое умение, чем умение верить в себя. Да, в каком-то смысле это навык, потому что его можно освоить и закрепить, а в…
Советы психолога
Как простить человека и отпустить прошлое? Советы психолога + упражнение 🔊
Умение прощать – это очень ценный навык, который несет ряд полезных эффектов, особенному тому человеку, который прощает, как в психоэмоциональном плане, и так…